SINTOMAS DA MENOPAUSA

sintomas da menopausa

sintomas da menopausa

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Provavelmente você saiba o qual é a menopausa. Porém você sabe por que ela realmente ocorre?

Hoje iremos explicar este porquê Destes calafrios e da diminuição este da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.

Explicações Acerca a menopausa, os ESPÉCIES, causas, sintomas e exames que podem vir a ser feitos. E ainda pelo final do artigo, iremos passar um bônus usando dicas por alimentos que irão o ajudar muito nessa fase. Vamos lá, continue conosco!

O qual é menopausa?

Menopausa é este nome que se dá à última menstruação o. ESTES hormônios femininos já não este são o Muito mais produzidos pelos ovários, em global entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta dos quarenta anos, é chamada por menopausa prematura ou precoce.

Já o climatério foi é este nome dado ao período de transição o em de que a dama passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) de modo a a fase do não este-reprodutiva (pós-menopausa).

Dessa forma, a menopausa é um fato qual ocorre durante o climatério foi, em de que há uma diminuição o das funções ovarianas, tomando usando de que ESTES ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.

Quais ESTES ESPÉCIES por menopausa?

Você sabia de que a menopausa é um produto de 3 permanece queda dicas São o eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.

A pré-menopausa é o período de que este corpo da dama se prepara de modo a não este ser Muito mais ffoirtil, caracterizando-se através redução este da produção este por hormônios.

É a fase do climatério é especialmente, que começa próximo aos 40 anos de idade, quando a mulher ainda menstrua, e dura, em médico foidia, do 6 a 8 anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando os sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.

Perimenopausa é o período que engloba a pré-menopausa e o primeiro ano de pós-menopausa. Em geral, é durante essa fase qual se iniciam ESTES primeiros sintomas do climatério é especialmente - irregularidade menstrual, seguida por calores e alterações no sono e humor - e termina quando se completa um ano sem menstruação o.

A Pós-menopausa possui início um ano após a última menstruação este e dura até este final da vida. Em este período inicial (qual dura até cinco anos) - e Ainda mais frequentemente na fase tardia - podem vir a ocorrer osteoporose e um maior risco de doenças cardiovasculares.

Na pós-menopausa como um todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atróTeimavive), qual causa secura pelo órgão este e dores em as relações sexuais. Portanto, é importante de que você busque Facilita mfoidica para contornar os problemas e manter uma boa excelência de vida.

As principais causas da menopausa:

Queda dos hormônios: declínio natural dos hormônios reprodutivos. Com a proximidade do final dos 30 anos, os ovários começam a represar menos estrogênio e progesterona, qual são este hormônios de que regulam a menstruação este, e a fertilidade diminui.

Usando a chegada dos 40 anos, os períodos menstruais podem se tornar Ainda mais longos ou curtos, Ainda mais ou menos frequentes, até qual eventualmente ESTES ovários deixam do cativar os hormônios e não o há Ainda mais períodos (este que acontece por volta dos 50 anos).

Remoção o do útero

A histerectomia é a cirurgia de modo a remoção este do útero, é possível haver ou não este a retirada dos ovários similarmente identicamente conjuntamente.

Quando a operação este ocorre e não o há a retirada dos ovários, não este costuma provocar a menopausa imediata. Embora não este haja Muito mais períodos menstruais, os ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.

A cirurgia que remove o útero e os ovários (histerectomia Perfeito e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação o é interrompida permanentemente.

Assim, é provável que a dama possua ondas do calor e outros sintomas, que podem ser graves, já qual essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez por progressivamente, em vários anos.

Quimioterapia e radioterapia

A quimioterapia e radioterapia são o tratamentos muito comuns contra este câncer. Podem vir a induzir à menopausa, causando sintomas tais como ondas por calor em ou logo após o tratamento.

A interrupção este da menstruação este (e da fertilidade) nem sempre é permanente após a quimioterapia, portanto, medidas por controle da natalidade ainda são este cabíveis.

Insuficiência ovariana primária

Cerca do 1% das mulheres experimentam a menopausa antes Destes quarenta anos (menopausa precoce). Principalmente nestes quadros, a menopausa É possibilitado a resultar por insuficiência ovariana primária.

Tal condição o acontece quando os ovários deixam por cativar níveis normais de hormônios reprodutivos, decorrentes de fatores gené especialmenteticos ou doenças autoimunes.

Causa indefinida

Muitas vezes, nenhuma causa Pode vir a ser encontrada para a menopausa, especialmente em situações de menopausa precoce. De modo a essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade conterraneo da menopausa, a fim de proteger este cérebro, o coração este e os ossos.

Sintomas da Menopausa

Em certos quadros, a fase da menopausa e climatério foi é assintomática. Poré especialmentem, a maioria das mulheres começa a apresentar sintomas do intensidade variável já pelo início do climatério é, sintomas de que se intensificam utilizando a diminuição o progressiva DE concentrações Destes hormônios sexuais femininos. Os Muito mais comuns são este:

Ondas de calor ou fogachos, irregularidades na duração este dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais tais como dificuldade de modo a esvaziar a bexiga, dor e premência de modo a urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração o e diminuição este da libido.

Sintomas psíquicos: a redução este Destes níveis por estrógeno e progesterona interfere com a liberação este de neurotransmissores essenciais para este funcionamento harmonioso do sistema nervoso central. Saiba como consequência, aumentam as queixas de irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão este, distúrbios por ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;

Alterações na pele, que perde este vigor, nos cabelos e nas unhas, qual ficam mais finos e quebradiços;

Alterações na distribuição este da gordura o corpo: o tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso qual igualmente se deposita Muito mais na região este abdominal, perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, perigo aumentado por doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a principal causa por morte depois da menopausa.

Há tratamento para a menopausa?

A menopausa é 1 processo natural do organismo feminino e Pode vir a não este precisar de intervenções terapêuticas. No entanto, caso ESTES sintomas sejam amplamente incômodos, o terapia da menopausa É possibilitado a ser feito para aumentar a qualidade a superioridade de vida da mulher. Entre as opções encontramos:

Reposição este hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida saiba como reposição o hormonal) é o procedimento Ainda mais efetivo para as ondas do calor.

Este procedimento traz uma redução o do até 75% na frequência por fogachos e por 87% em sua severidade. A reposição este É possibilitado a ser feita usando estrógeno ou a combinação este por estrógeno e progesterona.

Alimentos que ajudam a diminuir os sintomas

Há sim alimentos qual ajudam a diminuir os sintomas da menopausa. São o eles: Ômega-3: esse ácido graxo é um Colossal aliado contra esses sintomas desagradáveis.

Para além das proteínas tais como ovos e carnes magras contribuem de modo a conter a perda por músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível de que pareça a preciosa água.

Conte utilizando uma clínica especializada

Deseja saber se você está no período da menopausa? Sente algum sintoma citado pelo artigo, contudo ainda não este tem certeza se está nesse período exatamente? Converse utilizando médicos especializados e tire todas as suas dúvidas. Estamos prontos de modo a atender você!


A dicas de modo a tratar a menopausa possui atendimento especializado em saúde de feminina, trabalhando em prol da da capacidade por vida da dama.

O corpo da mulher (principalmente após serem mães) passa pelas Muito mais diversas mudanças em a vida e, cada fase, merece atenção este especial. A menopausa, por exemplo, é um processo natural do organismo feminino, porém de que provoca calafrios em mulheres a partir Destes quarenta anos. A boa notícia é que, até nisso, bons hábitos alimentares podem possibilitar combater e amenizar ESTES primeiros sintomas!

Em suma, a menopausa é a última menstruação este da dama. É instante em que os ciclo hormonais param e, junto usando isso, vem uma variedade sintomas de que causam climatério muitos desconfortos pelo corpo. Este climatério é é a fase que precede a menopausa, quando ocorre a transição o do período reprodutivo ou fé especialmentertil para o não o reprodutivo, devido à diminuição este desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam por organismo de modo a organismo:

"A chegada dos sintomas varia bastante, algumas mulheres entram cedo na menopausa e outras Muito mais tardiamente, contudo é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a dama Teimavive com a pele mais seca, volume do cabelo Pode vir a diminuir, acontecem ESTES famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em quaisquer casos algumas mulheres até ficam depressivas. Acontecem também igualmente similarmente identicamente conjuntamente alterações orgânicas. Na menopausa a dama está Ainda mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho por peso", explica a profissional.

Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas das mulheres maduras mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou certos alimentos de que, inseridos em uma dieta alimentar equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger este organismo. Confira abaixo:

Alimentos de modo a este controle da menopausa precoce

Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante que combate a ação do substâncias nocivas climatério à saúde do. "1 Destes seus principais benefícios está na regulação o hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora como um ótimo alimento para aliviar sintomas associados à menopausa, tais como ansiedade, nervosismo e depressão este", explica a especialista.

Inhame: É 1 vegetal utilizando propriedades medicinais importantes e contém é especialmente vitaminas essenciais de modo a manutenção o da nossa saúde de, tais como as vitaminas do complexo menopausa B. "Certos estudos mostram sua própria poderosa proceder pelo procedimento nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, saiba como as famosas ondas por calor", revela a profissional.

Maçã: Segundo a nutricionista, tal fruta possui uma substância que protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Igualmente tem boro, outro componente qual Facilita pelo fortalecimento Destes ossos", destaca.

Maca peruana: Tal raiz, também conhecida como "ginseng peruano" aumenta os níveis de energia e resistência. É rica em ômega 3, que previne o desenvolvimento do doenças cardiovasculares de que podem possibilitar aparecer nessa fase, e Facilita a regular ESTES níveis por colesterol. "A maca peruana fornece uma óptima quantidade por ferro, qual Facilita a combater a anemia, e cálcio, assim sendo é muito indicada para mulheres na menopausa, pois fortalece os ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.

Grão o-de-bico: Carrega substâncias com a capacidade de prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, por isso, um ótimo alimento para o controle dos sintomas da menopausa."Este grão este por bico é rico em proteínas e é um produto de uma excelente combinação o de aminoácidos. Entre eles está este triptofano qual Facilita na produção o do serotonina, aquela substância responsável pela sensação o de felicidade, satisfação o e bem-estar, o que ajuda não o só na menopausa, mas em qualquer fase da vida!", finaliza.

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